aXtie richt zich speciaal op 40-plussers met trainingen die aan die punten werken, die voor deze groep belangrijk zijn. De onderwerpen balans, ontspanning, kracht en flexibiliteit komen allemaal aan bod. U kunt als 40-plusser vrij sporten, onder begeleiding van een fysiotherapeut. Ook kunt u meedoen aan de groepslessen speciaal voor 40+, waar bovengenoemde onderwerpen in leuke oefeningen aandacht krijgen. Onze eigen fysiotherapeut, met jarenlange ervaring in revalidatie, verzorgt deze lessen. Ook als u extra aandacht nodig heeft, bijvoorbeeld na een hersenbloeding of beroerte, kan onze fysiotherapeut u helpen met het herstel.
Juist voor 40+ is het belangrijk om in beweging te blijven. Helaas gaat het lichaam naar mate men ouder wordt, achteruit. Dit is niet tegen te houden, maar wij kunnen er wel voor zorgen dat het verval veel langzamer in gang wordt gezet.
Bij 40 tot 65 jarigen is het belangrijk om uw conditie op peil te houden, zodat u lekker door kunt met uw leven.
Boven de 70 is het belangrijk dat u voldoende beweging krijgt, zodat u zo lang mogelijk kunt blijven fietsen en lopen, kortom: dat u zo lang mogelijk zelfstandig blijft.